Author - Brigittte Denolf

5 tips om een burn-out te voorkomen

Stress is gezond als je inspanning en ontspanning in balans houdt. Als je blijft piekeren en de stressmomenten zich opstapelen, loop je kans om chronische stress te ontwikkelen en in een burn-out terecht te komen. Onze stress en burn-out coach Brigitte geeft je graag een paar tips mee om stress tot jouw bondgenoot te maken zodat je met energie aan de slag kan blijven.

Voor jou gelezen: managen van transities. Over de menselijke kant van organisatieveranderingen (William Bridges)

De auteur Bridges is een autoriteit op vlak van verandermanagement. Zijn boek ‘managen van transities’ verscheen voor het eerst in 2003. Toch willen we het opnieuw onder de aandacht brengen, omdat veranderingen in organisaties zich blijven voordoen en elkaar steeds vaker en sneller opvolgen. Wij zetten de fasen voor jou op een rijtje en geven je tips mee hoe met deze fasen om te gaan binnen het team.