Zo verlies je je vrolijke zelve niet
Wil je meer energie krijgen, merk je dat de huidige situatie op jou weegt, waardoor je...
Continue ReadingMaak tijd voor stilte
Altijd maar druk, druk, druk? Pieker je ipv tot rust te komen? Wordt het je allemaal...
Continue ReadingOp de eerste woensdag van november vieren we stress awareness day
Wist je dat stress eigenlijk positief is? Het wordt pas een probleem als je teveel stress...
Continue ReadingWerken in een landschapsbureau
Toen we de opleiding ‘Help! Hoe overleef ik een landschapsbureau?‘ lanceerden, ontvingen we heel veel aanvragen...
Continue ReadingMindfulness of mindful werken, wat houdt dat eigenlijk in?
Het betekent je aandacht richten op het hier en nu, op de taak die je wenst...
Continue Reading5 tips om een burn-out te voorkomen
Stress is gezond als je inspanning en ontspanning in balans houdt. Als je blijft piekeren en...
Continue ReadingWanneer spreek je over een burn-out?
Vonk biedt al geruime tijd workshops en opleidingen aan ivm preventief omgaan met stress en burn-out....
Continue ReadingTerug aan het werk na een burn-out? Wat nu?
Medewerkers die opnieuw aan de slag gaan na een burn-out doen dit met heel veel verwachtingen...
Continue Reading