Praktische ergonomie voor de technische (groen)medewerker

Doelgroep

Technische (groen)medewerkers, zowel personen met als zonder rugklachten.

Doelstelling

In deze opleiding leren de technische medewerkers verschillende tips en technieken om rug- en andere gewrichtsklachten zo veel mogelijk te vermijden.

Deze opleiding is praktijkgericht. Inoefenen staat dus centraal.

Programma

  • Wat is ergonomie? Wat is rugsparend werken?
  • Verduidelijking van de functies en structuur van de rug a.d.h.v. een didactisch model van de wervelkolom
  • Oorzaken van rugklachten toegepast op het werk
  • Tips om rugbelasting te beperken op de werkvloer
    • Behouden van de natuurlijke kromming in de rug tijdens het werken, zitten, tillen, harken…
    • Werksituatie of -omgeving aanpassen
    • Hulpmiddelen en werkmateriaal gebruiken of aanpassen
  • Praktische uitvoering van de verschillende technieken
    • Aanleren en uitvoeren van correcte hef- en tiltechnieken: tillen van lasten, kruiwagen…
    • Aanleren en uitvoeren van correcte houdingen: zitten, onkruid wieden…
    • Aanleren en uitvoeren van correcte technieken: harken van bladeren, gras afrijden, haag scheren, spitten…
  • Praktische uitvoering van spierversterkende oefeningen en stretchtechnieken voor verschillende (kwetsbare) spiergroepen

Werkvorm

De trainingsvorm is een praktijkgerichte instructie. Tijdens de opleiding is de docent interactief bezig met de cursisten. Deze instructiemethode wordt gekenmerkt door gerichte vragen van de cursist, discussie en praktijkoefeningen.

Trainer

Maaike Devos, is paramedisch geschoold:

  • Licentiate lichamelijke opvoeding (KULeuven, 2004)
  • Master in sport- en bewegingspsychologie (KULeuven, 2005)
  • Gezondheidsconsulent (De Levensschool, Academie voor Integrale Gezondheidszorg, 2014-2017)
  • Gekwalificeerd zenuwreflexoloog (MNT-NR International, 2019)

Plaats

Syntra West Roeselare
Oostnieuwkerksesteenweg 111, 8800 Roeselare

Prijs

80,00€
€80/pp/abonnee Vonk, €90/pp/niet-abonnee Vonk, vrijgesteld van BTW

Momenteel is deze opleiding nog niet ingepland. Vul jouw gegevens in op de interesselijst, wij contacteren jou zodra de opleiding ingepland staat.